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緩解眼睛疲勞，滴眼藥水有效嗎？對視力有幫助嗎？

2014-02-01 14:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

緩解眼睛疲勞，滴眼藥水有效嗎？對視力有幫助嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐象周副主任醫師

惠州市第一人民醫院

三級甲等

眼科

長期玩手機易導致視疲勞。滴眼藥水可能有一定緩解作用，但不能單純依靠它保護視力，還需綜合多種方法。若情況嚴重，應及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.視疲勞成因：長時間盯著手機屏幕，眨眼次數減少，淚液分泌不足，眼睛調節功能過度使用等。
2.眼藥水作用：部分眼藥水能補充淚液、緩解干澀和疲勞，但效果有限。如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
3.視力保護要點：保持良好用眼習慣，控制用眼時間，每隔一段時間遠眺放松。
4.眼保健操益處：適當按摩眼部穴位，促進眼部血液循環。
5.飲食調理：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
總之，要保護視力，不能僅依賴眼藥水，應從多方面入手。若眼部不適持續不緩解，需就醫診治。
2014-02-01 14:18

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