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回答1
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嚴清華 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
康復醫學科
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尺神經損傷的康復鍛煉方法包括伸展運動、抓握訓練、感覺訓練等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-02-01 16:45
1.伸展運動：緩慢伸展手指和手腕，每次保持15秒左右，重復多次。
2.抓握訓練：使用橡皮球或握力器進行抓握練習，增強手部力量。
3.感覺訓練：通過觸摸不同質地的物品，提高手部感覺敏感度。
4.肌肉力量訓練：進行簡單的啞鈴練習，增強手臂肌肉力量。
5.精細動作訓練：如穿針、寫字等，恢復手部精細動作能力。
堅持進行康復鍛煉有助于尺神經損傷的恢復，但需注意循序漸進，避免過度疲勞。
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什么是鼻出血? 鼻出血不論何因，凡血液從鼻腔黏膜流出，均稱為鼻出血，又稱鼻衄。是臨床常見癥狀之一，鼻出血多為單側，出血量多少不一，輕者僅鼻涕中帶血，重者可致失血性休克;反復出血則可導致貧血，用手指壓迫鼻翼5～10分鐘，通常可控制出血。多因鼻腔病變引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔鄰近病變出血經鼻腔流出者。出血部位大多數發生于鼻中隔前下方的易出血區。兒童鼻出血幾乎全部發生在鼻腔前部;青年人雖以鼻腔前部出血多見，但也有少數嚴重的出血發生在鼻腔后部。40歲以上的中老年人的鼻出血，則多見于鼻腔后部，由于鼻后側靜脈曲張癥及在下鼻道后部近下甲后端的鼻一鼻咽靜脈叢為鼻后部較易出血之處，同時老年人常患動脈硬化及高血壓有關。 查看全文»
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