有時候骨頭痛可能由外傷、勞損、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等引起。應(yīng)注意休息、保暖，避免過度勞累，必要時就醫(yī)檢查。 1.外傷：外力撞擊或扭傷等導(dǎo)致骨頭受傷，會引起疼痛。通常伴有局部紅腫、淤血。治療需先冷敷，后熱敷，疼痛嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。 2.勞損：長期重體力勞動或運動過度，使骨頭及周圍組織勞損。需減少活動，多休息，可進(jìn)行按摩、熱敷緩解，也可外用云南白藥膏等。 3.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼健康。應(yīng)多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，必要時補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 4.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。會有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受限。治療包括藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康，以及物理治療等。 5.骨腫瘤：良性或惡性骨腫瘤均可導(dǎo)致骨痛，多為持續(xù)性疼痛，夜間加重。需進(jìn)行影像學(xué)檢查明確診斷，治療方法包括手術(shù)、放療、化療等。 骨頭痛的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。