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回答1
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王笑書 醫師
邢臺市人民醫院
三級甲等
婦科
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便秘的治療方法包括調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、藥物治療和中醫調理等。 1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）、全谷物（如糙米、全麥面包）等，同時多喝水。 2.增加運動：適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，可促進腸道蠕動。 3.養成良好排便習慣：每天定時排便，不憋便，排便時集中注意力。 4.藥物治療：常見藥物有乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇 4000 散等。乳果糖口服液能調節結腸的生理節律；開塞露可刺激腸壁引起排便反射；聚乙二醇 4000 散增加糞便含水量和糞便體積。但使用藥物需遵醫囑。 5.中醫調理：如針灸、按摩等，通過刺激穴位促進腸道功能恢復。 總之，治療便秘需要綜合多種方法，根據個人情況選擇合適的方案。同時，若便秘癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2024-09-27 07:04
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