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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何映 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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提高精子質量可從飲食方面入手，包括攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、鋅元素及抗氧化物質的食物。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-02-02 14:59
1.優質蛋白質：如瘦肉、豬脊髓、牛羊肉、蛋類、魚蝦、豆制品等，能為精子生成提供營養。
2.精氨酸豐富的食物：像鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、瘦肉等，利于精子的形成。
3.富含鋅的食物：例如牡蠣、扇貝、花生、核桃等，鋅對精子的生成和活力有重要作用。
4.維生素類食物：新鮮的蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等，所含維生素有助于精子健康。
5.礦物質豐富的食物：如動物肝臟、海帶等，為精子發育提供必要的礦物質。
通過合理飲食，攝入上述各類食物，有助于改善精子質量，但如果精子質量存在嚴重問題，還需及時就醫，尋求專業幫助。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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