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申蘭闊 醫師
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總是想太多、疑心重、分神、記憶力差可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、神經系統疾病、營養缺乏等導致。 1.心理因素：長期的焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，會影響大腦的正常功能，導致注意力不集中、記憶力下降。 2.生理因素：如睡眠不足或質量差，大腦得不到充分休息，會出現上述癥狀。 3.不良生活習慣：過度飲酒、吸煙、長期熬夜等，會損害神經系統，影響認知功能。 4.神經系統疾病：像神經衰弱、腦動脈硬化等疾病，可能影響大腦的血液循環和神經傳導，引發這些問題。 5.營養缺乏：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養素，也會影響大腦的正常運作。 出現總是想太多、疑心重、分神、記憶力差的情況，需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，并采取相應的治療措施。
2024-09-27 06:38
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