預防孕 7 至 8 月準媽媽羊水過多，需關注多方面，如疾病控制、飲食調整、適當運動、定期產檢、作息規律等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.疾病控制：積極治療妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、重度貧血等可能導致羊水過多的疾病。
2.飲食調整：減少湯湯水水的攝入，適量食用有利尿作用的食物，如冬瓜、白蘿卜、紅豆等。
3.適當運動：進行適度的有氧運動，如散步、孕婦瑜伽，促進新陳代謝。
4.定期產檢：按時進行 B 超檢查，監測羊水及胎兒狀況，以便及時發現問題并處理。
5.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于維持身體正常機能。
6.情緒管理：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響內分泌。
總之，準媽媽在孕 7 至 8 月要從多個方面注意預防羊水過多。一旦發現羊水異常增多，應及時就醫，在醫生指導下采取相應措施，保障母嬰健康。

病情分析：正常妊娠時的羊水量隨孕星期增加而增多，最后2～4星期開始逐漸減少，妊娠足月時羊水量約為1000ml(800～1200ml)，凡在妊娠任何時期內羊水量超過2000ml時，就說明羊水過多了.指導意見：平時多注意休息,多運動,低鹽進食。喝水要適量.