欧美激情视频在线,亚洲人交性视频,日本小视频在线

即問即答

青春期男性吃什么有助于性器官發育補充雄激素

2014-02-03 21:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長障礙

問題：

青春期男性吃什么有助于性器官發育補充雄激素

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

盧穗琳副主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

泌尿外科

青春期男性性器官發育受多種因素影響，包括飲食、運動、睡眠、心理和環境等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.飲食：多攝入富含鋅、蛋白質和維生素的食物，如牡蠣、牛肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。鋅有助于提高雄激素水平，蛋白質是身體發育的基礎，維生素能促進新陳代謝。
2.運動：適量的有氧運動和力量訓練，如跑步、游泳、俯臥撐等，可以促進血液循環，增強體質，有利于雄激素的分泌和性器官發育。
3.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，每晚 7-9 小時。睡眠時身體會分泌多種激素，包括雄激素，良好的睡眠有助于維持激素平衡。
4.心理：保持積極樂觀的心態，避免長期焦慮、緊張和壓力過大，不良情緒可能影響內分泌，進而影響雄激素水平和性器官發育。
5.環境：避免接觸有害的化學物質和輻射，減少對生殖系統的損害。
總之，青春期是身體發育的關鍵時期，綜合多方面的因素，養成良好的生活習慣，有助于促進雄激素的分泌和性器官的正常發育。如存在發育異常，應及時就醫。
2014-02-03 21:53

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是生長障礙? 　　生長障礙包括以下三項內容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學年齡)、身高年齡(與現在身高相應的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現體重相應的平均年齡)。查看全文»

疾病癥狀：身材矮小發育緩慢

推薦醫生 更多»