22 歲脖子歪向左邊且左肩偏高如何矯正
2024-09-26 14:27
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我的脖子有點歪，歪向左邊，左邊肩膀也偏高，每次拍5寸照片顯示的都是左邊肩膀高。想問一下這是什么情況左邊肩膀也向前一些。有什么辦法可以矯正？我今年22歲
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回答1
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劉永飛 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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脖子歪向左邊且左肩偏高可能由不良姿勢、肌肉失衡、脊柱側彎、先天性斜頸、頸部骨骼病變等引起。需要綜合評估，采取相應措施。 1.不良姿勢：長期低頭、坐姿不正等可導致。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部和肩部。 2.肌肉失衡：一側肌肉緊張，另一側松弛。可通過按摩、拉伸緊張側肌肉，強化松弛側肌肉來改善。 3.脊柱側彎：輕度可通過運動矯正，如游泳、吊單杠等；嚴重時可能需要支具或手術治療。 4.先天性斜頸：多自幼發病，若成年后仍明顯，可能需手術松解緊張的肌肉和筋膜。 5.頸部骨骼病變：如骨折畸形愈合等，需根據具體情況選擇治療方案，可能包括手術矯正。 脖子歪且左肩高應引起重視，及時就醫，明確原因后采取針對性的矯正方法。同時，在日常生活中要養成良好的姿勢習慣，加強鍛煉。
2024-09-27 09:48
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