16 歲少年突發性耳聾，飲食上吃什么有益？
2024-09-26 15:17
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小強今年16歲，人體健康，前不久由于重上呼吸道感染后，出現聽力下降，現在完全聽不到別人說話，去看專家，告知患了突發性耳聾，他們家人想知道食用什么比較好。突發性耳聾食用什么好呢？
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回答1
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孟麗潔 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
呼吸內科
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突發性耳聾患者在飲食方面，可多攝入富含維生素、礦物質、蛋白質等營養的食物，如新鮮果蔬、堅果、魚類、蛋類、豆類等。 1.新鮮果蔬：富含維生素 C、維生素 E 等抗氧化維生素，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，有助于減輕耳部炎癥和氧化應激損傷。 2.堅果：含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素 B 族和鋅等，如杏仁、核桃、腰果等，對耳部神經的營養和修復有一定幫助。 3.魚類：尤其是富含ω-3 脂肪酸的深海魚，如三文魚、金槍魚等，具有抗炎作用，利于改善耳部血液循環。 4.蛋類：是優質蛋白質的良好來源，如雞蛋、鴨蛋等，能為身體提供必要的營養支持，促進耳部組織的修復。 5.豆類：富含蛋白質、維生素和礦物質，如黑豆、紅豆、綠豆等，有助于增強免疫力，促進耳部健康恢復。 總之，突發性耳聾患者在飲食上要注意營養均衡，多吃上述有益食物，但飲食調整不能替代專業治療，患者仍需積極就醫，遵循醫囑進行綜合治療。
2024-09-26 19:08
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