性生活頻致腰椎增生突出，注意事項及禁欲影響？
2024-09-26 15:03
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本人從國外回來，性生活有點頻，仰臥起座做不了了，腿也有點疼，到醫院拍了個片，腰椎增生和突出，這病應注意什么，禁欲對治療有好處沒有？謝謝
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回答1
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米健
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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腰椎增生和突出患者，需注意多方面，包括生活習慣、運動方式、治療配合等。禁欲并非治療關鍵，但適度控制性生活頻率有一定好處。 1.生活習慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，選擇合適硬度的床墊，以維持腰椎正常生理曲度。 2.運動方式：加強腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，但避免劇烈運動和重體力勞動。 3.治療配合：遵醫囑進行物理治療，如熱敷、按摩、牽引等。癥狀嚴重時，可能需要藥物治療，如塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 4.飲食調整：多攝入富含鈣、蛋白質和維生素的食物，如牛奶、豆制品、新鮮蔬果等，有助于增強骨骼和肌肉。 5.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張情緒，以免加重癥狀。 總之，腰椎增生和突出患者應綜合調整生活方式，積極配合治療。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫復查。
2024-09-27 06:50
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