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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾慶琪 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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男人壯陽且無害的補藥，通常有中藥、食物、運動、作息調(diào)整、心理調(diào)節(jié)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-02-07 09:52
1.中藥：如金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸，可溫補腎陽。
2.食物：海參、羊肉、核桃等，能補充營養(yǎng)，有助于壯陽。
3.運動：適量的深蹲、提肛運動，增強體質(zhì)。
4.作息調(diào)整：保證充足睡眠，避免熬夜，利于恢復(fù)精力。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕壓力，增強自信。
壯陽需綜合調(diào)理，且應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的方法。
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