鼻竇炎不想吃藥，生活中應(yīng)如何注意？
2024-09-26 14:10
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我朋友從小體質(zhì)就特別差，經(jīng)常上呼吸道感染生病，所以得了鼻竇炎。一直沒好，看了好多的專家。去了很多醫(yī)院，食用了很多的藥就是不見有所好轉(zhuǎn)。她說不想看了，花了那么多錢都沒用，他想去看了，不想食用藥，就想生活中調(diào)節(jié)得了鼻竇炎不想食用藥，生活上要怎么注意？
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回答1
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趙宏 主治醫(yī)師
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鼻竇炎患者若不想吃藥，可從環(huán)境、飲食、作息、鼻腔護(hù)理、運動等方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。 1.環(huán)境：保持居住環(huán)境清潔、通風(fēng)良好，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、粉塵、煙霧等。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)，避免食用辛辣、油膩、生冷食物，減少對鼻腔黏膜的刺激。 3.作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 4.鼻腔護(hù)理：每天用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤，減輕炎癥。 5.運動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質(zhì)，提高身體抵抗力。 總之，通過生活中的這些調(diào)節(jié)措施，有助于改善鼻竇炎癥狀，但如果癥狀加重，仍需及時就醫(yī)治療。
2024-09-27 09:25
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