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即問即答

哪些食物有助于緩解耳鳴癥狀？

2024-09-26 14:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耳鳴

問題：

吃些什么對耳鳴有好處？

回答1
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邢秀麗主治醫師

廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心

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耳鳴患者可適當多吃富含維生素、礦物質、蛋白質、不飽和脂肪酸、活血類的食物，如香蕉、牛奶、魚肉、核桃、黑木耳等。 1.富含維生素：維生素有助于改善神經功能，如香蕉、橙子、蘋果等，富含維生素 B 族和維生素 C。 2.富含礦物質：鐵、鋅等礦物質對耳部健康有益，可食用菠菜、瘦肉、海鮮等。 3.富含蛋白質：牛奶、雞蛋、魚肉等能為身體提供營養，增強體質。 4.富含不飽和脂肪酸：核桃、杏仁、三文魚等，可調節血脂，改善耳部血液循環。 5.活血類食物：黑木耳、山楂等，能促進耳部血液流通。合理的飲食對緩解耳鳴有一定幫助，但不能替代專業治療。如果耳鳴癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。
2024-09-26 20:16

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什么是耳鳴? 　　耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺，因此嚴格說來，“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發病機制尚不十分清楚，常因聽覺機能紊亂而引起。嚴重的耳鳴常影響休息、學習和工作，使患者感到非常苦惱，甚至厭世。耳鳴與幻聽不同，幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發癥狀的，但經歷一定時間后就可以有具體聲響出現，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴眩暈

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