20 歲男 B27 陽性 CT 正常，如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎？
20歲 男 當(dāng)過兵 武警 去沈陽醫(yī)大2院驗(yàn)出了 驗(yàn)的血 B27 是陽性 ct 顯示正常 大夫說要預(yù)防成為強(qiáng)直性脊柱炎 請問 在什么方面 怎么預(yù)防 請詳細(xì)點(diǎn) 謝了B27 是陽性 CT正常怎么預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎
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回答1
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錢偉 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎，需從生活習(xí)慣、運(yùn)動鍛煉、飲食調(diào)整、定期檢查、避免外傷等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或駝背，保證充足的睡眠，規(guī)律作息。 2.運(yùn)動鍛煉：堅持適量的有氧運(yùn)動，如游泳、瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩食物。 4.定期檢查：每半年或一年復(fù)查一次，監(jiān)測病情變化。 5.避免外傷：注意保護(hù)脊柱，避免劇烈碰撞和摔倒。 6.預(yù)防感染：積極預(yù)防腸道、泌尿生殖道感染等，一旦感染及時治療。 7.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，通過上述多方面的綜合預(yù)防措施，有助于降低強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病風(fēng)險，但仍需密切關(guān)注身體變化，如有異常及時就醫(yī)。
2024-09-27 05:17
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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
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