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關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
泌尿外科
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脛骨骨折內固定術后 60 天有骨痂形成，可進行適當功能鍛煉，如肌肉收縮、關節屈伸等。鍛煉時疼痛可能與多種因素有關，如鍛煉強度、骨折愈合情況、鋼板刺激等。 1. 肌肉收縮練習：通過主動收縮腿部肌肉，增強肌肉力量，促進血液循環。可進行股四頭肌等長收縮，每次收縮保持 10 秒，重復 10 - 15 次。 2. 踝關節屈伸：緩慢屈伸踝關節，增加關節活動度，預防關節僵硬。每組 10 - 15 次，每天 3 - 4 組。 3. 膝關節屈伸：在疼痛可忍受范圍內，逐漸增加膝關節屈伸角度，每組 5 - 10 次，每天 2 - 3 組。 4. 直腿抬高：仰臥位，伸直下肢抬高，增強腿部肌肉力量，每次保持 10 - 15 秒，重復 10 - 15 次。 5. 拄拐行走：在醫生指導下，借助拐杖適當行走，增加負重，促進骨折愈合。 功能鍛煉應循序漸進，避免過度勞累和劇烈運動。如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫復查，評估骨折愈合情況。
2024-09-26 16:12
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什么是脛腓骨骨折? 脛腓骨骨折在全身骨折中最為常見。10歲以下兒童尤為多見。其中以脛骨干單骨折最多，脛腓骨干雙骨骨折次之，腓骨干單骨折最少。脛骨是連接股骨下方的支承體重的主要骨骼，腓骨是附連小腿肌肉的重要骨骼，并承擔1/6的承重。脛骨中下1/3處形態轉變，易于骨折。脛骨上l/3骨折移位，易壓迫腘動脈.造成小腿下段嚴重缺血壞疽。脛骨中l/3骨折淤血可關閉在小腿的骨筋膜室，增加室內壓力造成缺血性肌攣縮造成壞疽。脛骨中下1/3骨折使滋養動脈斷裂，延遲愈合。 查看全文»
