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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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牛允渠 主治醫(yī)師
棗莊礦務(wù)局滕南醫(yī)院
二級(jí)甲等
放射科
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寶寶缺鋅可通過(guò)多種食物補(bǔ)充，如肉類、海鮮、堅(jiān)果、谷物、豆類等。 1.肉類：牛肉、豬肉等富含鋅，能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。 2.海鮮：牡蠣、蝦等鋅含量較高，有助于增強(qiáng)寶寶免疫力。 3.堅(jiān)果：核桃、杏仁等含鋅豐富，對(duì)寶寶大腦發(fā)育有益。 4.谷物：燕麥、糙米等可提供一定量的鋅，維持寶寶身體正常代謝。 5.豆類：黃豆、黑豆等也是鋅的良好來(lái)源，能幫助寶寶提高消化功能。 總之，讓寶寶飲食多樣化，合理搭配上述食物，有助于補(bǔ)充鋅元素。但如果寶寶缺鋅嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2024-09-27 00:40
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