晨起出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)、胳膊肘和手指屈伸脹痛，可能是類風濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、睡眠姿勢不當或過度勞累等原因所致。 1.類風濕關(guān)節(jié)炎：這是一種自身免疫性疾病，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥和疼痛，晨起時癥狀可能更明顯。 2.骨關(guān)節(jié)炎：多因關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生引起，常見于中老年人，勞累或受涼后疼痛可能加重。 3.腱鞘炎：頻繁活動關(guān)節(jié)，腱鞘發(fā)生炎癥，可引起疼痛和活動受限。 4.睡眠姿勢不當：壓迫關(guān)節(jié)和肌肉，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致晨起時出現(xiàn)脹痛。 5.過度勞累：長期從事重體力勞動或劇烈運動，關(guān)節(jié)和肌肉得不到充分休息，也會有此類癥狀。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。