腰椎間盤突出會導致腰部疼痛，常見原因包括髓核突出壓迫神經、腰部肌肉勞損、不良姿勢、外傷及腰椎退變等。治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療。 1.髓核突出壓迫神經：突出的髓核刺激或壓迫神經根，引發疼痛。應減少腰部活動，臥床休息。 2.腰部肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當，腰部肌肉緊張?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解。 3.不良姿勢：如彎腰駝背等，加重腰部負擔。需注意保持正確姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 4.外傷：腰部受傷影響腰椎結構。輕度外傷以休息為主，嚴重時就醫治療。 5.腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎結構老化?？裳a充鈣質和維生素 D。 6.治療方法： 臥床休息：減輕腰部壓力。 物理治療：如牽引、紅外線照射等。 藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，緩解疼痛、營養神經，但需遵醫囑。 中醫治療：針灸、推拿等。 手術治療：癥狀嚴重時考慮。 腰椎間盤突出引起的疼痛需要綜合治療，同時注意日常腰部的保養，避免病情加重。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。