-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
泌尿外科
-
早泄雖有改善但仍不穩定，可通過改善生活習慣、心理調節、運動鍛煉、飲食調整、按摩保健等來緩解。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。減少吸煙和飲酒，這些不良習慣可能影響性功能。 2.心理調節：減輕焦慮和緊張情緒，可通過冥想、深呼吸等放松技巧來實現。樹立正確的性觀念，增強自信心。 3.運動鍛煉：如進行深蹲、提肛運動等，有助于增強盆底肌肉力量，提高性能力。 4.飲食調整：多吃富含鋅、維生素 E 等營養物質的食物，如牡蠣、堅果等。 5.按摩保健：對腰部、會陰部進行適當按摩，促進血液循環。 總之，早泄的改善需要綜合多種方法，并且需要長期堅持。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。
2024-12-05 18:15
-
專家咨詢
更多>
-
-
朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
預約掛號
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
天麻是否具有壯陽功效？
包莖手術后疼痛難忍，有哪3種緩解方法？
前列腺增生手術后有哪些恢復要點？
老年男性前列腺病癥的康復秘訣有哪些
被診斷出前列腺增生該如何選治療方法
勃起不硬的原因及解決辦法是什么？
勃起尺寸異常有康復希望嗎？
哪3種食物可改善精子少的狀況？
前列腺炎治療如何合理控制治療資源
解決男性性功能減退有哪些值得一試的方法？
特殊人群服用治療勃起功能障礙藥物有哪些問題？
老年男性前列腺癥狀高發怎樣做好康復
吃桑葚能否改善男性睡眠并輔助壯陽？
可穿戴設備能監測男性精子活力嗎？
龜頭紅點不痛不癢的真相是什么？
職場人解決前列腺稍大問題有哪些實用方法？
職場男性勃起功能障礙如何拯救？
補腎壯陽藥材對比普通食材效果差異在哪
職場男性龜頭上有紅斑，怎樣平衡工作與治療
未來補鋅對性功能提升會有新突破嗎