陰莖勃起硬度受多種因素影響，包括心理壓力、生活習慣、慢性疾病、藥物副作用及性生理狀態等。過度手淫可能成為其中一種因素，但并非唯一原因。了解具體病因對癥下藥至關重要。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.心理因素：焦慮、抑郁、工作壓力等心理負擔可能導致勃起功能障礙。
2.生活方式：吸煙、飲酒、缺乏運動及不健康飲食習慣均會影響血液循環，進而影響勃起質量。
3.慢性疾病：糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病損害血管，影響勃起機制。
4.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能引起勃起功能障礙。
5.性生理狀態：隨著年齡增長，雄激素水平下降，也可能影響勃起硬度。
6.手淫頻率：過度手淫可能降低對刺激的敏感度，間接影響勃起硬度，但個體差異較大。
面對勃起硬度問題，建議先從改善生活方式入手，必要時尋求專業醫生評估，排除潛在疾病，調整藥物，或采用心理疏導等方式。針對個人具體情況制定治療方案，以期恢復健康的性生活。

過度手淫會導致性功能異常，還會引起疾病，建議戒掉手淫，積極鍛煉即可。