-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
周帥飛 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
-
17 歲身高增長停滯，可從營養補充、睡眠保障、適量運動、良好心態、避免不良習慣等方面促進長高。 1. 營養補充：保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，為骨骼生長提供充足養分。 2. 睡眠保障：每天保證 8 小時以上的高質量睡眠，因為生長激素在睡眠時分泌旺盛。 3. 適量運動：多進行跳繩、籃球、游泳等有助于拉伸骨骼和肌肉的運動。 4. 良好心態：保持積極樂觀的心情，避免壓力過大影響內分泌。 5. 避免不良習慣：如戒煙戒酒，避免長時間彎腰駝背等不良姿勢。 身高增長受多種因素影響，17 歲仍有一定的長高空間，但需長期堅持上述良好的生活習慣。如果對身高增長仍有疑慮，建議到正規醫院咨詢專業醫生。
2024-09-27 07:12
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病腎病應如何有效治療？
銀杏葉泡茶常飲能否降低高血脂？
腦垂體生長激素瘤能否進行烤電治療
血脂高是否一定需要治療
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心臟導管消融術后低血鉀如何處理？
甲狀腺結節患者能否食用海帶和海鮮？
甲減對月經有無影響
哪些軟堅散結藥可用于甲狀腺結節治療？
糖尿病人能否食用姜和蒜頭？
甲亢患者的飲食禁忌有哪些？
孤獨癥是遺傳代謝病嗎？如何治療？
血糖偏高時血糖與血脂有何聯系？
尿酸高時能否食用黑芝麻？
腳踝出現水腫的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛應如何處理
甘油三酯和尿酸過高應如何應對？
服降血糖藥后血糖降到 70 能否停藥？
血糖高低不穩定的原因有哪些？
糖尿病患者如何擺脫煩惱沮喪情緒