頸椎不好易犯且疼痛，點(diǎn)頭仰頭困難怎么辦？
你好醫(yī)生！我頸椎不好一不小心就犯，這兩天特別疼只有直直的呆著才好，點(diǎn)頭仰頭都要慢慢才行！請(qǐng)問醫(yī)生這種情況有什么好辦法嗎？
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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頸椎不好且疼痛，活動(dòng)受限，可能是不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸部外傷等原因引起。治療方法包括改善姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭會(huì)使頸椎受力不均，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)生變化。可通過熱敷、按摩緩解。 3.頸部肌肉勞損：過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易造成。需適當(dāng)休息，配合針灸治療。 4.頸椎間盤突出：壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛。癥狀嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.頸部外傷：如扭傷等。受傷后要及時(shí)冷敷，減少活動(dòng)。 頸椎疼痛需要重視，日常注意保護(hù)頸椎，避免加重。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-26 18:56
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