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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫健偉 醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院
三級
泌尿外科
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血小板低長期服用激素導致肥胖，尤其是臀部肥胖，可通過飲食調(diào)整、運動鍛煉、作息規(guī)律、中醫(yī)調(diào)理、藥物輔助等方法來減肥。 1.飲食調(diào)整：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝取，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.運動鍛煉：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 3 次，每次 30 分鐘以上。 3.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，有利于新陳代謝和激素平衡。 4.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等，促進血液循環(huán)和代謝。 5.藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可考慮使用奧利司他、二甲雙胍等藥物，但需注意藥物的副作用。 減肥需要長期堅持，不能急于求成。在減肥過程中，要密切關注身體狀況，如有不適及時就醫(yī)。同時，要定期復查血小板情況，確保病情穩(wěn)定。
2024-09-27 05:46
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就醫(yī)問藥
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