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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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晚飯后兩三個小時就餓，可能與飲食結(jié)構(gòu)、消化功能、運動量、疾病及激素水平等有關(guān)。 1.飲食結(jié)構(gòu)：如果晚餐以蔬菜、水果等易消化食物為主，或進食量過少，容易較快感到饑餓。 2.消化功能：有些人消化功能較強，胃腸蠕動快，食物消化吸收迅速，也會導(dǎo)致饑餓感提前出現(xiàn)。 3.運動量：若晚餐后進行了較大強度的運動，能量消耗增加，會使人更快感到餓。 4.疾病：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等疾病，會使身體代謝加快，容易產(chǎn)生饑餓感。 5.激素水平：例如胰島素分泌異常，可能影響血糖調(diào)節(jié)，導(dǎo)致饑餓感出現(xiàn)。 總之，如果經(jīng)常在晚飯后兩三個小時就感到饑餓，且影響到正常生活，建議及時就醫(yī)，明確原因。
2024-09-27 09:24
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