-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
林偉鵬 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
骨科
-
影響身高增長的因素眾多，運動是其中之一，如打籃球、拉雙杠、打排球、跳高、跳繩等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-02-13 10:15
1.打籃球：能促進全身骨骼、肌肉的發育。
2.拉雙杠：有助于拉伸脊柱和上肢骨骼。
3.打排球：增強彈跳力，刺激下肢骨骼生長。
4.跳高：鍛煉腿部力量，促進腿部骨骼發育。
5.跳繩：提高協調性，刺激骨骼生長。
合理選擇并堅持這些運動，同時注意飲食營養和充足睡眠，有助于身高增長。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
篩查脊柱側彎的重要性是什么？
手術治療脊柱側彎適用于哪些情況？有哪些手術風險？
脊柱側彎如何早期發現并采取干預措施
如何治療脊柱側彎？
患者及其家庭如何應對脊柱側彎帶來的心理壓力？
如何預防脊柱側彎？
脊柱側彎的訓練方法有哪些？
什么是脊柱側彎？引起青少年脊柱側彎的原因有哪些？
有關節炎的人是否需要避水？
如何有效治療腰酸？
腰疼痛至無法直立是怎么回事？
月經后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然腳后跟疼是什么原因？
腰椎輕微骨折后大便不出用何藥緩解？
左股骨頸下型骨折應如何處理
治療網球肘有哪些有效的方法
腰間盤突出服用什么藥效果較好？
為何左大腿膝蓋會突然疼痛？
如何有效治療強直性脊柱炎
胸部以下雙側肋骨中間有硬塊按壓疼痛是什么病？