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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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顧衛瓊 主任醫師
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院
三級甲等
內分泌科
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血糖值6.37比正常偏高，但不一定是糖尿病前兆。影響血糖的因素眾多，如飲食、運動、遺傳、肥胖、應激狀態等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-02-13 15:54
1.飲食控制：減少高糖、高脂食物攝入，增加蔬菜、全谷物。
2.適度運動：每周至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑。
3.控制體重：避免肥胖，尤其是腹型肥胖。
4.規律作息：保證充足睡眠，減少應激對血糖的影響。
5.定期監測：每3個月左右復查血糖。
總之，血糖值6.37要引起重視，通過綜合措施預防糖尿病的發生，但也不必過度焦慮。
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