配鏡時瞳距的選擇應(yīng)綜合多方面因素，包括眼睛的舒適度、視覺效果、配鏡目的、鏡片類型以及個人用眼習(xí)慣等。 1. 眼睛舒適度：如果按照實際瞳距配鏡，初期可能會有不適應(yīng)，但適應(yīng)后能提供更準(zhǔn)確的視覺矯正，減少眼睛疲勞。 2. 視覺效果：實際瞳距能確保成像更清晰、準(zhǔn)確，有助于維持良好的視力。 3. 配鏡目的：若用于長時間閱讀或精細(xì)工作，準(zhǔn)確的瞳距更重要；若只是偶爾佩戴，可適當(dāng)考慮適應(yīng)的舊值。 4. 鏡片類型：不同類型的鏡片對瞳距的要求也有所不同，例如漸進(jìn)多焦點鏡片對瞳距的準(zhǔn)確性要求較高。 5. 個人用眼習(xí)慣：如果平時用眼習(xí)慣較好，能較快適應(yīng)新的瞳距；反之，可能需要更多時間適應(yīng)。 綜合考慮，建議先嘗試按照實際瞳距配鏡，若出現(xiàn)明顯不適，可在專業(yè)眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。

瞳距的誤差范圍的5mm以內(nèi)，你以前眼鏡瞳距肯定是不準(zhǔn)確的，建議到眼科醫(yī)院做醫(yī)學(xué)驗光配鏡，精準(zhǔn)配鏡。