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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾龍驛 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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影響身高的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。18周歲仍有長高的可能。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-02-14 09:09
1.保證充足睡眠：每晚7-9小時，有利于生長激素分泌。
2.合理飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.適度運動：如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。
4.保持良好心態：壓力過大可能影響內分泌，從而影響身高。
5.排查疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，如有異常需及時治療。可在醫生指導下使用重組人生長激素等藥物。
身高增長需要綜合多方面因素，堅持良好的生活習慣，必要時就醫檢查。
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