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回答1
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李振 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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手腳冰涼可能由多種原因引起,包括血脈不通,但也可能是陽氣不足、氣血虧虛、環境寒冷、缺乏運動等。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2014-02-14 09:13
1.血脈不通:常因血管狹窄、血液黏稠等,可通過適度運動,如散步、慢跑改善。
2.陽氣不足:體質虛寒,可多吃溫熱食物,如羊肉、韭菜。
3.氣血虧虛:多由營養缺乏導致,增加紅棗、桂圓等食物攝入。
4.環境寒冷:注意保暖,及時增添衣物。
5.缺乏運動:堅持規律運動,促進血液循環。
引起手腳冰涼的原因多樣,食療僅能輔助。若情況嚴重,應及時就醫,明確病因,遵醫囑治療。
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