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即問即答

手淫多年致脫發、腎虛等癥狀，如何改善？

2024-09-26 15:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

手淫4.5年，脫發，腎虛，沒精神，還四肢無力，怎么辦

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李榮偉醫師

山東省立醫院

三級甲等

耳鼻喉科

長期手淫導致脫發、腎虛、沒精神、四肢無力，可通過改善生活習慣、飲食調理、適當運動、心理調節和必要的藥物治療來緩解。 1.改善生活習慣：減少手淫頻率，保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。 2.飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 3.適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質。 4.心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.藥物治療：可在醫生指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物。總之，要綜合采取多種措施來改善因長期手淫引起的不良癥狀。同時，建議及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療和調理。
2024-09-26 21:32

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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