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回答1
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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有效去除臉上痘痘，需從生活習慣、皮膚清潔、飲食調整、合理用藥及心理調節等方面入手。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。因為熬夜會影響內分泌，導致皮脂分泌增多，加重痘痘。 2.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部 1 - 2 次，去除皮膚表面的油脂和污垢，但不過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 3.飲食調整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。高糖和高脂肪食物可促進皮脂分泌，加重痘痘。 4.合理用藥：外用藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等，可減輕炎癥、抑制皮脂分泌。口服藥物如多西環素、異維 A 酸膠囊等，但需在醫生指導下使用。 5.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮和壓力過大，因為不良情緒可能導致內分泌失調，誘發或加重痘痘。 去除臉上痘痘需要綜合多種方法，并持之以恒。如果痘痘嚴重或持續不愈，應及時到正規醫院皮膚科就診。
2024-09-27 01:13
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