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腎虛腰疼的治療及身體恢復鍛煉方法

2014-02-15 20:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎虛腰疼的治療及身體恢復鍛煉方法

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

喻勇主治醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

康復醫學科

腎虛腰疼分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛多表現為腰酸腿軟、口干、煩躁、手腳心發熱、多汗；腎陽虛常見腰痛且發涼、手腳冰涼、尿頻。治療方法包括藥物治療、飲食調理、運動鍛煉等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.腎陰虛：腎陰虧損，虛熱內生。可口服六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。用藥需遵醫囑。
2.腎陽虛：腎陽不足，溫煦失職。可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。用藥請遵醫囑。
3.飲食調理：腎陰虛者宜食滋陰食物，如百合、銀耳等；腎陽虛者可多吃溫陽食物，如羊肉、韭菜等。
4.運動鍛煉：適合的運動有散步、慢跑、瑜伽、太極拳等，應長期堅持。
5.生活習慣：避免勞累，保證充足睡眠，節制性生活。
腎虛腰疼需綜合調理，明確自身腎虛類型，對癥治療，同時注意生活方式。
2014-02-15 20:23

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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