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2024-09-26 14:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

一焦慮就放不松血壓就波動大，有時100/150，不焦慮正常，怎么辦大夫

回答1
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王旸醫師

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焦慮引起血壓波動大，通常與神經調節失衡、激素分泌異常、不良生活習慣、心理應激反應、基礎疾病影響等有關。 1.神經調節失衡：焦慮狀態下，交感神經興奮，導致血管收縮，血壓升高?？赏ㄟ^放松訓練，如深呼吸、冥想等改善。 2.激素分泌異常：焦慮可能引起腎素-血管緊張素-醛固酮系統激活，導致血壓波動。規律作息，避免熬夜有助于調節激素分泌。 3.不良生活習慣：如高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙飲酒等，會加重血壓波動。應調整飲食結構，增加運動量，戒煙戒酒。 4.心理應激反應：長期焦慮形成心理應激，影響血壓穩定。可尋求心理醫生幫助，進行心理疏導。 5.基礎疾病影響：本身患有高血脂、糖尿病等基礎病，焦慮可能使病情加重，進而影響血壓。需積極治療基礎病，控制病情。總之，對于焦慮引起的血壓波動，要綜合調理。保持良好的心態和生活習慣，必要時在醫生指導下進行治療。
2024-09-26 19:38

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