4 個月寶寶睡覺時總搖頭，可能是生理因素，如出汗不適、衣物不適等；也可能是病理因素，如耳部感染、濕疹、缺鈣、神經系統發育不完善等。 1.出汗不適：寶寶新陳代謝快，睡覺時易出汗，頭部潮濕會讓寶寶不舒服而搖頭。要注意調節室內溫度和寶寶的衣物厚度。 2.衣物不適：衣物過緊或材質粗糙，摩擦寶寶皮膚，導致不適搖頭。應選擇柔軟舒適、寬松的衣物。 3.耳部感染：耳部炎癥可能引起疼痛或瘙癢，導致寶寶搖頭。需及時就醫，明確感染類型，可能會使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素治療。 4.濕疹：皮膚濕疹會引起瘙癢，寶寶可能通過搖頭來緩解。可涂抹爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏等。 5.缺鈣：寶寶生長發育快，鈣攝入不足可能導致神經興奮性增加而搖頭。可補充維生素 D 及鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 6.神經系統發育不完善：寶寶神經系統發育尚不成熟，也可能出現這種情況。隨著年齡增長會逐漸改善。 總之，如果寶寶睡覺時總搖頭且持續不緩解，建議及時帶寶寶到正規醫院就診，查明原因，以便采取相應的措施。