乳腺 B 超檢查顯示雙側乳腺腺組織內見散在低回聲呈豹紋狀，一般來說不太嚴重，多為乳腺增生的表現。其形成與內分泌紊亂、生活習慣、精神因素、飲食等有關。治療方法包括生活調理、藥物治療等。 1. 內分泌紊亂：體內雌孕激素失衡可能導致乳腺增生。女性應注意保持規律作息，避免內分泌失調。 2. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等不良生活習慣可能誘發。建議養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，適度運動。 3. 精神因素：精神緊張、壓力大等容易引起。要學會自我調節，保持心情舒暢。 4. 飲食：高油高脂、辛辣刺激食物的過多攝入可能有影響。應均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5. 藥物治療：癥狀明顯時，可在醫生指導下服用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物改善癥狀。 總之，乳腺 B 超顯示的這種情況多數不嚴重，但仍需關注自身癥狀變化，定期復查。如有異常，及時就醫。