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即問即答

多種原因致性欲下降，如何有效提升？

2024-09-26 14:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性欲亢進

問題：

由于各種原因導致性欲下降，請問怎樣才能提高性欲？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建磊醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

內科

性欲下降可能由心理、生理、生活習慣、疾病、年齡等因素引起。改善方法包括調整心態、健康生活、治療疾病、適當運動、合理飲食等。 1.心理：保持良好心態，減輕壓力和焦慮，可通過冥想、放松訓練等方式。 2.生理：激素水平失衡可能影響性欲，如雄激素缺乏，必要時可在醫生指導下補充十一酸睪酮等藥物。 3.生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒。 4.疾病：某些慢性疾病如糖尿病、心血管疾病可能導致性欲下降，積極治療原發病有助于改善。 5.年齡：隨著年齡增長，性欲可能自然下降，可通過適度鍛煉，如游泳、慢跑等增強體質。 6.飲食：多吃富含鋅、維生素 E 等的食物，如堅果、海鮮等。總之，性欲下降的改善需要綜合多種方法，必要時尋求專業醫生的幫助。同時，要注意保持耐心和積極的態度。
2024-09-26 23:32

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什么是性欲亢進? 　　性欲亢進是指性欲過分強烈。多發生于青春期或成年初期。男女均可發生，性欲極度亢進的情況稱為色情狂，見于男性者稱男性色情狂(satyriasis)，見于女性者稱為女性色情狂(nymphomania)。目前國內尚無該癥的流行病學資料，但據文獻報道這是一種極為罕見的情況。查看全文»

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