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2024-12-09 15:33 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

陰莖正常，看電影經常鍛煉使陰莖變大了，是不是真的？怎樣鍛煉可以增大陰莖？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

錢偉主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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陰莖的大小主要由遺傳和發育決定。一般來說，成年后陰莖大小基本定型。所謂通過看電影鍛煉增大陰莖的說法沒有科學依據。目前，沒有被廣泛認可的單純通過鍛煉增大陰莖的方法，但保持良好的生活習慣對陰莖健康有益，如適度運動、均衡飲食、控制體重、戒煙限酒、避免久坐等。 1. 適度運動：適當進行有氧運動，如跑步、游泳等，有助于提高身體素質，促進血液循環，但不能直接增大陰莖。 2. 均衡飲食：保證營養均衡，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，有助于維持生殖系統的正常功能。 3. 控制體重：過重可能影響激素水平，從而影響陰莖發育，控制體重在正常范圍內對生殖健康有益。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒可能損害血管功能，影響陰莖的血液供應。 5. 避免久坐：長時間久坐會壓迫會陰部，影響血液循環，應定時起身活動。總之，陰莖大小在成年后難以通過特殊鍛煉顯著改變，重要的是保持健康的生活方式，關注陰莖的健康功能。如果對陰莖大小存在嚴重困擾，建議咨詢正規醫院的專業醫生。
2024-12-10 11:23

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