順產后七天，何時能吃阿膠、奶粉，月子戴文胸怎樣好？
2024-09-26 14:34
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你好！順產后七天了惡露基本沒有了，請問什麼時候能吃阿膠，奶粉啊！月子期間白天和晚上帶文胸睡覺好還是不帶好呢！想得到幫助。謝謝！
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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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順產后的飲食和生活習慣需要注意，阿膠一般產后兩周左右可食用，奶粉隨時能喝，月子期間戴文胸建議白天戴晚上不戴。原因包括身體恢復情況、乳汁分泌、睡眠舒適度等。 1.阿膠食用：產后身體較為虛弱，惡露排出后，通常兩周左右食用阿膠較為合適，能補血滋陰，但要注意適量，避免上火。 2.奶粉飲用：奶粉富含營養，產后隨時可以喝，有助于補充蛋白質、鈣等營養物質，增強體質。 3.月子戴文胸白天：白天活動較多，戴文胸能提供一定支撐，防止乳房下垂，也便于保持衣物整潔。 4.月子戴文胸晚上：晚上睡覺時身體需要充分放松，不戴文胸可減少束縛，提高睡眠質量。 5.綜合考慮：飲食和生活習慣的調整應根據個人身體感受和恢復狀況靈活安排，如有不適，及時咨詢醫生。 總之，順產后的飲食和生活習慣要以身體恢復和舒適為原則，合理安排。
2024-09-26 20:00
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