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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊鵬波 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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近視患者在日常生活中,要注意用眼習(xí)慣、用眼環(huán)境、飲食、定期檢查、配鏡矯正等。 1.用眼習(xí)慣:避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,每用眼 40 分鐘左右應(yīng)休息 5 - 10 分鐘,可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。不要在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的環(huán)境中看書(shū)、看電子設(shè)備。 2.用眼環(huán)境:保持室內(nèi)光線充足且柔和,使用電子設(shè)備時(shí),屏幕亮度應(yīng)適中。 3.飲食:多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、葉黃素等的食物,如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、堅(jiān)果等。 4.定期檢查:建議每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查,及時(shí)了解視力變化情況。 5.配鏡矯正:近視后應(yīng)及時(shí)配鏡,框架眼鏡或角膜接觸鏡均可,要選擇合適的度數(shù),并正確佩戴。 總之,近視患者通過(guò)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、注意用眼環(huán)境、合理飲食、定期檢查和正確配鏡矯正,有助于控制近視度數(shù)的增長(zhǎng),保護(hù)眼睛健康。
2024-09-27 08:20
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱(chēng)為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間,稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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