9 個月嬰兒晚上睡覺翻來覆去，可能是環境不適、饑餓或過飽、缺鈣、胃腸不適、睡眠習慣不好等原因所致。 1.環境不適：室內溫度過高或過低、環境嘈雜、光線過強等，都可能影響嬰兒睡眠。應保持適宜的溫濕度，安靜、昏暗的睡眠環境。 2.饑餓或過飽：睡前未吃飽會因饑餓睡不安穩，吃得過多則可能導致胃腸負擔重。要掌握好喂養量，睡前適當喂奶或輔食。 3.缺鈣：嬰兒生長發育快，鈣攝入不足易引起神經興奮性增高，影響睡眠?？蛇m當補充維生素 D 和鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 4.胃腸不適：消化不良、腹脹、腹痛等胃腸問題會讓嬰兒睡眠不安?？奢p柔按摩腹部，必要時服用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群。 5.睡眠習慣不好：白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等。要培養良好的睡眠習慣，白天控制睡眠時間，睡前避免劇烈活動。 家長要仔細觀察嬰兒的情況，找到影響睡眠的具體原因并采取相應措施。若嬰兒睡眠問題持續不改善，建議及時就醫。