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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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早上起床頭痛但體溫正常,可能是由睡眠問題、頸椎問題、血壓異常、神經緊張、顱內病變等因素引起。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2014-02-20 09:55
1.睡眠問題:睡眠不足、睡眠質量差會導致大腦未得到充分休息,引起頭痛。應保持規律作息,創造安靜舒適的睡眠環境。
2.頸椎問題:長期低頭或坐姿不當,頸椎病變可能壓迫神經導致頭痛。要注意頸部姿勢,適當活動頸部。
3.血壓異常:高血壓或低血壓都可能引發頭痛。需定期測量血壓,如有異常,遵循醫囑治療。
4.神經緊張:精神壓力大、焦慮等情緒因素可使神經緊張,引發頭痛。應學會放松,如深呼吸、冥想等。
5.顱內病變:如顱內腫瘤、腦血管畸形等,但較為少見。若頭痛持續不緩解或加重,需進行頭顱 CT 等檢查。
頭痛原因多樣,若持續頭痛不緩解或伴有其他癥狀,如惡心、嘔吐、視力模糊等,應及時前往正規醫院神經內科就診,明確病因后進行針對性治療。
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