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回答1
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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因胃病服用激素后想瘦身,需綜合考慮飲食調整、增加運動、規律作息、藥物輔助及定期復查等。 1.飲食調整:減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入,增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。 2.增加運動:選擇適合自己的有氧運動,如慢跑、游泳、跳繩等,每周至少 3 次,每次 30 分鐘以上。 3.規律作息:保證充足的睡眠,有利于新陳代謝的正常進行。 4.藥物輔助:在醫生指導下,可考慮使用奧利司他等輔助減肥,但務必遵醫囑。 5.定期復查:監測激素水平和身體各項指標,以便及時調整瘦身方案。 總之,因胃病服用激素后瘦身需要耐心和堅持,采取科學合理的方法,并在醫生的指導下進行。
2024-09-26 16:08
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回答2
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崔傳波 副主任醫師
臨沂靜脈曲張醫院
其他
眼科
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首先要根據具體病情遵醫囑停止用藥,然后最重要的是少吃飯,多運動。
2024-09-27 01:35
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