跑步機跌倒致胸部骨折未錯位，久未愈，求辦法
2024-09-26 14:41
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在一次運動中，自己不慎在跑步機上跌倒后胸部受傷，經醫院CT檢查，發現有骨折，沒有錯位，醫生只給我開了吃藥，告訴我好好休息，只能慢慢養，但我每天得上班，每天上身動作大一點都痛，有時說話，咳嗽，說笑都會感覺疼痛，已經有二十多天了，也不見好，我不知道怎么辦了？想請教下醫生還有其他的辦法嗎？能使我的傷盡快好起來，，，
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回答1
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李飛云 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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胸部骨折未錯位但久未愈，可能與休息不足、骨折恢復特點、活動不當、營養缺乏、心理因素等有關。 1.休息不足：骨折愈合需要充足休息，上班活動量大影響恢復。應盡量減少不必要的活動，工作間歇適當休息。 2.骨折恢復特點：胸部骨折愈合相對較慢，通常需要數周甚至數月。耐心等待，定期復查了解恢復情況。 3.活動不當：上身動作大、咳嗽說笑等可能牽拉骨折部位，加重疼痛。注意保持正確姿勢，避免劇烈動作。 4.營養缺乏：缺乏蛋白質、鈣等營養物質會延緩愈合。多吃富含蛋白質（如瘦肉、蛋類）、鈣（如牛奶、豆制品）的食物。 5.心理因素：焦慮緊張的情緒可能影響恢復。保持良好心態，積極面對。 總之，胸部骨折未錯位的恢復需要綜合多方面的注意和調整。遵循醫生建議，注意休息和營養，避免不當活動，保持良好心態，有助于加快恢復。
2024-09-26 19:36
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