5 歲女孩身高 110cm 體重 23kg，肥胖嗎？喝奶咋選？
2024-09-26 15:04
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醫生你好，我的孫女5歲，身高110cm，體重23kg,算肥胖嗎？超重多少？需要減肥嗎？ 5歲了，是吃配方奶粉好，還是一般的牛奶好呢？謝謝
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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5 歲女孩身高 110cm、體重 23kg 不算肥胖，處于正常范圍。對于 5 歲孩子，配方奶粉和一般牛奶各有優勢。 1. 體重評估：5 歲女童體重一般在 15.7 - 20.4kg 之間，23kg 未超出正常上限。孩子生長發育存在個體差異，需綜合考量身高、飲食、運動等因素。 2. 營養需求：5 歲孩子身體發育仍需充足營養。配方奶粉營養相對全面，可能強化了某些營養素。 3. 牛奶特點：一般牛奶富含蛋白質、鈣等，易于獲取，價格相對較低。 4. 消化能力：若孩子消化功能較弱，配方奶粉可能更易消化吸收。 5. 飲食搭配：無論選擇哪種奶，都應注意飲食的均衡，多攝入蔬菜、水果、谷物等。 綜合來看，5 歲孩子選擇配方奶粉還是一般牛奶，可根據孩子的具體情況和家庭條件決定。只要保證營養均衡，都有助于孩子健康成長。
2024-09-26 17:04
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