尾龍骨骨折 3 個月后仍疼痛且感覺骨不正，可能與骨折愈合不良、局部軟組織損傷未恢復(fù)、姿勢不當(dāng)、缺乏鍛煉、心理因素等有關(guān)。 1. 骨折愈合不良：骨折處可能未完全愈合或愈合畸形，需要復(fù)查 X 線或 CT 等檢查，評估骨折情況。若存在愈合問題，可能需要進一步治療，如佩戴支具固定、手術(shù)矯正等。 2. 局部軟組織損傷未恢復(fù)：受傷時周圍的肌肉、韌帶等軟組織也會受損，恢復(fù)較慢。可通過熱敷、按摩、物理治療等促進恢復(fù)。 3. 姿勢不當(dāng)：日常坐姿、睡姿不正確，會加重尾龍骨的負(fù)擔(dān)。應(yīng)保持正確姿勢，避免長時間壓迫尾龍骨。 4. 缺乏鍛煉：康復(fù)鍛煉不足會影響恢復(fù)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適量的康復(fù)訓(xùn)練，增強局部肌肉力量。 5. 心理因素：對受傷過度擔(dān)心，也可能放大不適感。要調(diào)整心態(tài)，積極面對。 尾龍骨骨折后的恢復(fù)需要一定時間，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和康復(fù)措施。同時，要注意休息，避免劇烈運動和不良姿勢。