-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉仕群 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-02-25 11:24
1.遺傳：身高受遺傳影響較大，但并非唯一決定因素。
2.營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.運(yùn)動：多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運(yùn)動。
4.睡眠：保持充足睡眠，有利于生長激素分泌，每晚至少8小時。
5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥等可能影響身高，需就醫(yī)檢查。
綜合采取上述措施，有助于促進(jìn)身高增長，但效果因人而異。
-
-
網(wǎng)友 匿名追問：2017-08-12 21:42
我為什么18歲了身高還是1米58
-
張俊相醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2017-08-12 22:04
-
張俊相 住院醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
0 0 -
你好，要清楚身高是取決于多種因素的，也不僅僅是遺傳性，后天因素也是較多的，雖然說你現(xiàn)在的身高的確是不高，但是只要身體健康，那么也不需要考慮太多的事情。平時要多打打籃球，以及做做以上動作，對于增高也是有利的，多吃些含鈣較高的食物。
-
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
