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回答1
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禤慶山 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦科
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手熱腳涼、易疲勞、例假量少但周期準，可能與內分泌失調、氣血不足、宮寒、營養不良、壓力大等有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-02-25 19:47
1.內分泌失調：體內激素失衡，影響身體機能，可通過調整作息改善。
2.氣血不足：身體氣血虧虛，導致血液循環不佳，可適當食用紅棗、桂圓等。
3.宮寒：子宮受寒，經血不暢，要注意保暖，避免吃生冷食物。
4.營養不良：缺乏某些營養素，影響身體正常代謝，需均衡飲食。
5.壓力大：精神緊張影響內分泌，要學會放松，如運動、聽音樂。
如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫，查明原因，對癥治療。
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
