5 歲半寶寶腳指頭和腳后跟發黃，可能是飲食因素、皮膚角質增厚、貧血、肝臟疾病、黃疸等原因所致。 1. 飲食因素：如果寶寶近期大量食用胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物，可能導致皮膚發黃，包括腳部。這種情況減少此類食物攝入后可逐漸改善。 2. 皮膚角質增厚：寶寶活動量大，腳部皮膚角質容易增厚，可能出現發黃。注意腳部清潔，適當使用潤膚產品。 3. 貧血：貧血時，血紅蛋白減少，可能導致皮膚發黃。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵）、多吃富含鐵和維生素 C 的食物（如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果）來改善。 4. 肝臟疾病：如肝炎等肝臟疾病，影響肝功能，膽紅素代謝異常，可能引起皮膚發黃。需要進行肝功能檢查等，明確病因后治療。 5. 黃疸：膽紅素生成過多、排泄障礙等導致膽紅素在體內積聚，引起黃疸，出現皮膚發黃。治療需針對病因，如溶血性黃疸可能需要輸血等治療。 總之，如果發現寶寶腳指頭和腳后跟發黃，且持續不緩解或伴有其他不適，應及時帶寶寶到正規醫院兒科就診，查明原因，以便進行針對性治療。