-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
葉中綠 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
兒童醫學中心
-
寶寶夏天睡不好白天沒精神可能會對大腦產生一定影響,常見因素包括環境不適、疾病、飲食、心理及作息不規律。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2014-02-26 08:54
1.環境因素:夏天溫度高、濕度大,若室內環境不佳,寶寶睡眠易受干擾。應保持室內涼爽、干燥、安靜,適宜溫度約24-26℃。
2.疾病影響:可能存在缺鈣、維生素D缺乏或腸道寄生蟲病等。可通過檢查血鈣、維生素D水平等明確,必要時補充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服液等。
3.飲食問題:睡前飲食過多或過少,腸胃不適會影響睡眠。需調整飲食規律和量。
4.心理因素:如白天受到驚嚇、壓力大等。家長要多安撫寶寶,給予安全感。
5.作息紊亂:白天睡眠時間過長或晚上入睡時間不固定。應建立規律的作息時間表。
總之,寶寶夏天睡不好需綜合分析原因,采取相應措施改善,以免長期影響生長發育。
-